「また今月も使いすぎちゃったな」「みんなはちゃんとやってるのに、どうして私は続かないんだろう」。
そんなふうに、自分を責めてしまう夜はありませんか？ ただでさえ物価が上がって生活が厳しくなっている中で、さらに自分に厳しく「完璧な節約」を強いるのは、心にとって本当に過酷なことです。
まず、最初にお伝えしたいことがあります。 節約が続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。ただ「今のあなた」に合った、無理のない方法に出会えていないだけなんです。
今回は、心をすり減らさずに、むしろ毎日を楽しみながらお金を残していくための「心の整え方」を、ゆっくり紐解いていきましょう。
なぜ「気合」の節約は必ず失敗するのか？
私たちはついつい「明日から食費を半分にする！」「お菓子は一切買わない！」といった、大きな目標を掲げがちですよね。でも、脳は急激な変化を嫌う性質があります。
特に今の時代、SNSを開けばキラキラした節約生活を送る人が目に入り、自分と比較して落ち込んでしまうこともあるかもしれません。でも、誰かの正解があなたの正解とは限りません。
大切なのは、「いくら貯めるか」よりも先に「自分は何を大切にしたいか」をハッキリさせること。例えば、美味しいコーヒーを飲む時間が何よりの幸せなら、そこを削る必要はありません。他の「自分にとってどうでもいい支出」を削ればいいだけなんです。
「我慢」ではなく「選択」という言葉に置き換える
「あれも買えない、これも我慢しなきゃ」と考えていると、心はどんどん貧しくなってしまいます。これを「今日はこれを買わないことを、自分の意志で選択した」と言い換えてみてください。
例えば、コンビニで見かけた新商品のスイーツ。 「お金がないから我慢する」のではなく、「来週末に友達と行くランチを最高に楽しみたいから、今はこれを選ばない」と考えてみる。
たったこれだけで、あなたは「お金に制限されている人」から「お金をコントロールしている人」に変わります。この小さな意識の積み重ねが、半年後、1年後の大きな資産、そして何よりあなた自身の自信に繋がっていくんです。
どの順番で手をつければ最短で結果が出るか、全体図を確認したい方はこちら。
これからの家計は「仕組み」が9割！無理なく月3万円浮かす節約ロードマップ
「ご褒美」を予算に組み込むという魔法
「節約中だから贅沢はダメ」というルールを作ってしまうと、どこかで必ず爆発してしまいます。ダイエットのリバウンドと同じですね。
そこでおすすめしたいのが、あらかじめ「使ってもいいお金」を予算の中に確保しておくこと。月3,000円でも5,000円でも構いません。このお金だけは、何の後ろめたさもなく、自分の心がパッと明るくなることに使ってください。
「守るべきルール」があるからこそ、その枠の中での自由が何倍も楽しく感じられます。この「ご褒美」という心の余白が、長期的な節約を支える一番のエネルギー源になるんですよ。
仕組みに任せて「頑張るのをやめる」
これまでの記事でもお伝えしてきましたが、人間の意志には限界があります。だからこそ、できるだけ「自分の意志」を使わずに済む仕組みを作ってしまいましょう。
スマホ代を格安SIMに変える、無意識に点いていた電気をセンサー付きに変える。これらは一度やってしまえば、あなたは二度と頑張る必要がありません。
「意志」は、あなたが本当にやりたいこと、大切な人のために取っておきましょう。面倒なことは仕組みに任せて、あなたはもっと楽に、得をしていいんです。
まずは家計の「土台」を整えたい、という方はこちらを最初にご覧ください。
もう「節約」で疲弊しない。お金が勝手に貯まる家計の「構造改革」ガイド
まとめ：あなたはあなたのままで、豊かになれる
節約は、ただ銀行の数字を増やすための作業ではありません。あなたが、あなたらしく、もっと自由に笑って過ごすための「準備」です。
今日、何か一つ我慢できなかった自分を許してあげてください。そして、「明日は何を仕組み化してみようかな？」と、少しだけ前向きな気持ちで眠りについていただけたら嬉しいです。
あなたの「らく得ライフ」は、あなたのペースで、ゆっくり作っていけばいいんですよ。
